10 perc alatt kész, diétás és még az íze is jó
Fogyaszthatod reggelire, ebédre vagy akár vacsorára és kevesebb, mint 500 Ft-ból megvan.
Gyümölcsös zabkása
Hozzávalók:
- 130 gramm zab
- 0.5 liter tej
- 0.5 liter víz
- csipetnyi só
- ízlés szerint adagolt fahéj vagy kakaó
- 1-2 kanál nyírfacukor
- tetszés szerint gyümölcs: banán, eper, alma stb.
A hozzávalókat összeöntjük, 10 percig főzzük, míg a zab jól megdagad. Utána 10 percig hagyjuk hűlni. Ízlés szerint bármilyen gyümölcsöt tehetünk hozzá. Kedvenc kombinációm a banános epres zabkása. Könnyű elkészíteni, nem kell órák hosszat a konyhában rostokolni, laktató és diéta idején is kiváló. Jó étvágyat hozzá!:)
KÉRLEK KEDVELD A VÉLEMÉNYARÉNÁT A FACEBOOK-ON
TOVÁBBIAK A KATEGÓRIÁBAN
A NÉPSZERŰ BEJEGYZÉSEK
-
közélet
2020. 09. 23.Eladó a Véleményaréna.hu
-
természet
2020. 01. 15.Fát ültet minden eladás után ez a kis, szimpatikus magyar cég
-
életmód
2019. 08. 02.10 tipp mikkel fiatalíthatjuk meg a bőrünket?
-
autó-motor
2016. 07. 04.Bugatti Veyron fából
-
cuki
2016. 07. 09.Állatok első és utolsó pillanatai gazdáik mellett
-
életmód
2016. 04. 04.16 étel, ahogyan tálalni kell a gyerekeknek
A FRISS BEJEGYZÉSEK
-
közélet
2020. 09. 23.Eladó a Véleményaréna.hu
-
természet
2020. 01. 15.Fát ültet minden eladás után ez a kis, szimpatikus magyar cég
-
életmód
2019. 08. 02.10 tipp mikkel fiatalíthatjuk meg a bőrünket?
-
autó-motor
2017. 06. 28.Így varázsold újjá a kopott fényszóród 500 Ft-ból
-
cuki
2017. 03. 23.Trendi babakocsik, trendi szülőknek
-
autó-motor
2017. 03. 01.Nissanok és szexi lányok
AJÁNLOTT
Van egy étel, amiből bármennyit megehetsz anélkül, hogy híznál!:)
az előző cikk a gasztro kategóriában
