vélemény aréna
VÉLEMÉNYARÉNA.HU

mert a te véleményed is számít!

2017. március 25., szombat
Irén, Írisz napja van

2017.01.16.

természet

822

hozzászólás

Gyógygomba kisokos - avagy mi is van a gombákban?

Nézzük sorban, hogy milyen hasznos anyagokat is tartalmaznak a legismertebb és leggyakrabban használt gyógygombáink, valamint milyen ismert és bizonyított hatásokkal rendelkeznek!

Ganoderma lucidum (Pecsétviaszgomba, Reishi)

Mit tartalmaz? Nagy mennyiségben tartalmaz béta-glükánokat, triterpéneket, polifenolokat, ezen kívül vitaminokat (B1,2,3,5,6,9, C-és D-vitamint), ásványi anyagokat, aminosavakat és nyomelemeket (Ca, P, Na, K, Fe, Zn, Cu, Mn, Si, Ge, Se). Az egyik legtöbb értékes anyagot tartalmazó gyógygombánk.

Milyen ismert hatásai vannak? A kedvező tulajdonságait elsősorban a benne fellelhető poliszacharidoknak és glikoproteineknek köszönheti, melyek révén erősíti az immunrendszert, megköti a káros szabad gyököket, méregteleníti a szervezetet. Rendszer fogyasztása szív- és érrendszer támogató hatású, de az eddigi vizsgálati eredmények alapján antimikrobás, antiallergiás, antidepresszív hatással is rendelkezik. Daganatos betegek körében is népszerű, az eddigi vizsgalatok alapján az életminőségüket növelheti. Ismert tény, hogy a jótékony tulajdonságait a C-vitamin még inkább felerősíti.

Shiitake (Lentinus edodes)

Mit tartalmaz? Kiemelkedően magas a tápértéke, esszenciális aminosavakban és ásványi anyagokban és nyomelemekben (Ca, P, Na, K, Fe, Zn, Cu, Mn, Se), valamint vitaminokban (B1,2,3,5,6,9, 12, C-és D-vitamin) nagyon gazdag.

Milyen ismert hatása van? A shiitake gomba az egyik leghatékonyabb immuntámogató és rákellenes gyógygomba, Japánban gyógyszert is készítenek belőle (Lentinan injekció). A világ egyik vezető immunmodulánsa, a japán BioBran is shiitake gomba alapú termék. Rendkívül erős az antimikrobiális hatása, a shiitake a vírusok, gombák és baktériumok jelentős részét elpusztítja. A Candida albicans, valamint a fogszuvasodást okozó streptococcus baktériumtörzsek ellen is hatékony. A shiitake gombából kinyert AHCC a human papilloma vírus (HPV) egyik legjobb természetes ellenszere. Enyhítheti a kemoterápia mellékhatásait, a rosszindulatú daganatok közül különösen a vastagbélrák, a gyomorrák és a hasnyálmirigyrák kiegészítő kezelésében segíthet.

Süngomba (Hericium erinaceus)

Mit tartalmaz? Az ásványi anyag tartalom a süngombában hasonló, mint a többi gombafajban. Egy tanulmány bizonyította a 16%-os aminosav-tartalmat, ami egyedülálló. Majdnem az összes, az ember számára nélkülözhetetlen aminosavat tartalmazza, kivéve a metionint és a triptofánt.

Milyen ismert hatásai vannak? A süngomba a gyomor- és bélpanaszok enyhítője, valamint az idegi megbetegedések (pl. memória problémák, depresszió) komoly támogatója, az idegsejtek regenerációjának segítője. Ezen hatásaik tudományosan is bizonyítottak. Emellett a daganat ellenes hatását is folyamatosan vizsgálják.

Gyapjas tintagomba (Coprinus comatus )

Mit tartalmaz? Vitaminokban, különösen B-, C-, D- és E-vitaminokban gazdag, ezen kívül  ásványi anyagokat (pl. vanádiumot, káliumot, kalciumot, vasat, rezet, cinket) és aminosavakat is tartalmaz.

Milyen ismert hatásai vannak? A vanádium hozzájárul a cukorbetegség enyhítéséhez, elősegítheti a helyes emésztést, miközben jótékonyan támogatja a máj működését, fokozza a szervezet méregtelenítését. A gyapjas tintagomba kiválóan alkalmas a székrekedés, az aranyér, a gyomorfertőzések és a stressz kiegészítő kezelésére is.

Fontos tudnunk, hogy a gyógygombák alapjában véve élelmiszerek, de terápia kiegészítőként javasolhatjuk őket, hisz rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaznak. Érdemes kiváló minőségű, hazai BIO gyógygombát választani!


KÉRLEK KEDVELD A VÉLEMÉNYARÉNÁT A FACEBOOK-ON

15 fotó, amiről nem gondolnád, hogy a Földön készült

az előző cikk a természet kategóriában

Elképesztő mit vett fel a nyílt óceánon ez a drón

a következő cikk a természet kategóriában

TÖLTÉS

Kérlek kedveld oldalunkat!

A weboldal cookie-kat használ, hogy kellemesebb felhasználói élményben legyen részed, amikor az oldalunkon jársz. Az "Értem" gomb lenyomásával hozzájárulásodat adod, hogy elfogadod őket. További tudnivalókat a cookie-król Adatvédelmi szabályzatunkban találsz: adatvédelem

Értem