10 meglepő tény, amit nem tudtál az alvásról

Elgondolkoztál már valaha azon, hogy mért alszunk? Általában az első gondolat, ami az emberek eszébe jut, az a pihenés. Habár a pihenésnek nincs sok köze az alváshoz, valójában a test nem az alvást választja pihenésképpen.  Legalább is nem olyan módon, ahogy Te gondolnád. Kiderült, hogy az alvás valami több, mint megmagyarázható, még a tudósok számára is, de ez egy szükségszerű dolog ahhoz, hogy életben maradjunk. Mért és hogyan is létezhet egyáltalán, hogy ez még mindig egy nagy rejtély. Habár szép számban léteznek téves félreértelmezések az alvásról, mindannyian úgy gondoljuk, hogy ezekről a tényekről érdemes tudni. Itt van 10 furcsa ok, ami megmagyarázza, hogy minden, amit az alvásról tudunk, téves.

1. Nem igazi pihenés

Miközben alszol, a tested működik és kalóriákat éget el. Egy 8 órás alvás alatt körülbelül 50 kalóriát éget el, ami egy toast kenyérnek felel meg.

2. A nem alvás fájdalmat idézhet elő

Csak egy 17 órás ébrenlét után a testben csökken a fájdalom küszöb és elkezdik érezni a legkisebb kellemetlenségeket.

3. Súlygyarapodás

Ha napokig nem alszol rendesen a tested elkezd növekedni. Tudományosan bizonyított, hogy ilyenkor az anyagcsere elkezd lassulni, mivel a szervezet raktározni kezdi a tápanyagot.

4. Mintha be lennél rúgva

A test elveszíti néhány funkcióját, ha nem alszol eleget. Egy 24 órás nem alvás esetén, a személy úgy viselkedik, mintha megivott volna két korsó sört és az alkohol szintje 0.05 %.

5. Alvás sztrájk

Könnyebb és gyorsabb belehalni alvás hiányába, mint az étel megvonásába.

6. Álmok

Az álmaink a valóságtól függenek. Például mikor a színes Tv-t bevezették háromszor annyi ember álma színekben formálódott meg.

7. A nem álmodók

Azok az emberek, akik nem álmodnak, úgy vélik, hogy személyiségzavarokkal küzdenek.

8. Az álmokban felmerülő arcok

Minden egyes arc, amivel álmaid során találkozol, életed bizonyos szakaszában már felbukkantak.

9. Vakon álmodók

Azok az emberek, akik születésüktől kezdve vakok, szintén álmodnak. Számukra az álomban illatok, ízek, érzelmek, érintések jelennek meg.

10. Alvászavarok

A parasomnia egy rendellenesség, ami önkéntelen mozdulatokhoz vezet alvás közben. ez erőszakot is kiválthat.