Mogyoróvajas, banános, diétás süti 10 perc alatt

Mogyoróvajas, banános energia falatkák sütés nélkül

Mindössze 10 perc alatt elkészíthető, laktató, energiában gazdag és tartós snack.

Hozzávalók:

• fél csészényi mogyoróvaj
• 1 banán, felaprítva
• 5 csészényi zab
• 2/3 csésze kókuszos pehely
• 1/4 csésze őrölt lenmag
• 1/2 csésze mini csoki szirom
• 1 teáskanál édesítőszer

           Elkészítés:

            Egy nagy tálba keverd össze a hozzávalókat egy villa segítségével. Ha túl ragadós a massza, akkor nyugodtan tegyél még hozzá egy kis zabot. Miután jól összeállítottad, helyezd a hűtőbe kb. 30 percre. Ez lágyítja a masszát, a hozzávalók kicsit össze érnek és könnyebben formálhatóvá válnak. Fél óra elteltével formálj kis fánkocskákat a tésztából. Hűtőben, légmentes edényben tárolva, akár 2 hétig is fogyasztható. Jó étvágyat hozzá!